產後就是要積極面對身材這件事

在我還是少女的時候,就非常在意身材的保養,每天一定會維持1-2個小時的運動。

只要有一天沒有運動就會充滿罪惡感,所以在確定懷孕的那一刻開始,我也一直告訴自己必須持續維持運動

(當時尚未滿3個月,當然有放緩運動的強度),然而不信邪的我就在第一次運動後些微出血了!!

看過醫生後必須吃藥安胎,所以從那一天起我只好乖乖的休息,放棄每天運動的習慣。

(看看我還是少女時代的身材,有一種好像已經是上輩子的感覺了。)

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(我在左邊)

整個孕期看著體重機上一天天增加的體重(產檢確定都胖在媽媽身上了><),

其實很焦慮自己會在產後無法恢復,加上我只有預計請完產假56天後就要回到職場,所以迅速恢復身材是最最最重要的任務!!!

(看看我懷孕後期越來越大的肚子還有猖狂的雙下巴,炎熱的夏天抱著一顆大西瓜。)

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為了迅速恢復體態,首先,運動是在所難免的,

但我也知道單純靠運動要短時間瘦回產前的身材太難了,尤其是肚子上的肉肉,

單純靠運動更是難上加難。因此開始上網搜尋產後瘦身,看親子版的文章後下定決心購入量身訂做的塑身衣

事不宜遲,立馬到維娜斯網頁預約試穿,桃園維娜斯的專員-宜庭(Eva)非常和藹可親,

很迅速的與我聯絡約定前往專櫃的試穿時間,桃園維娜斯專櫃在桃園車站前的遠東百貨5樓,

離我家也很近,趕緊趁假日有空就前去試穿。由於我的預產期是在炎熱的夏天,近幾年台灣夏天炎熱的氣溫,

我也一度擔心是否能每天都穿得住塑身衣,因此宜庭(Eva)建議我可以選擇『輕磅推推指』

由於想說要雕塑就給她雕到底,所以選擇了連身腳踝款式。專業的建議是一天穿10小時,

一定要勤勞每天穿,所以我從還在月子中心裡,一拿到塑身衣開始就每天穿、持續穿,

由於媽媽我金魚腦,一開始還忘記怎麼穿,詢問Eva後,她也非常親切的再次到月子中心耐心的教我怎麼穿。

穿了大約兩個禮拜,肚子上的肥肉其實就有明顯的差異了,在這段期間我還沒開始恢復運動

(每天餵奶擠奶連睡覺的時間都不夠了根本沒時間運動啊!!)

整個孕期一共胖了10公斤,寶寶呱呱落地後也才消失了快3公斤,還有整整7公斤的肉肉在等著我!!

目前為止已經是產後47天,媽媽本人我因為奶量不夠,滿月當天就已經退奶,

不用擠奶後就比較有時間可以做一些產後運動,因此我開始每天做10分鐘左右的產後運動再搭配每天勤勞穿塑身衣

雖然還沒達到少女時代的身型,但體重已經快要回到剛懷孕時的重量了。

(沒錯~~肚子平了!!!腰出來了!!!照鏡子看覺得好興奮呀~~)

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維娜斯的塑身衣款式其實滿時尚的,即使外露也不覺得醜醜的,非常好跟平常的穿搭做結合。

因此現在即使回到職場也是每天都會穿著喔~~

回到職場的時候,天氣依舊炎熱,但穿上『輕磅推推指』後再套上上班套裝,

整體來說依舊感覺涼爽,即使有出汗也因為『輕磅推推指』的材質非常透氣,很快就乾了,完全不會有悶住溼答答的不舒服感。

在產後大約2個月的時間,就能夠穿回少女服裝,真的超開心~~

也很成功的讓同事們驚訝怎麼生完都沒變,跟以前一樣^^

(剛好去添購新衣物,順便拍拍塑身衣的成果。)

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如果說懷孕一定要花的費用除了月子中心之外還有什麼,我覺得塑身衣也很值得投資,

尤其是量身訂做的塑身衣,可以隨著身形變化,無限次免費做修改,等於可以穿一輩子,這不是很超值嗎!!

(不過只能修小喔,改大要額外補費用,不過都穿塑身衣了就是要督促自己不可以再胖回去啊!!)

我認為就算當了媽媽之後,也不能把帶孩子很累當藉口而鬆懈了對身體的保養,

保持健康的體態與愉悅的心情是很重要的,畢竟養育孩子是由父母的健康去支撐的。恢復了體態自己看了也心情愉悅。

有了好心情,疲勞的育兒之路也就沒這麼痛苦了~

對了,每個人的效果不一,以上成果僅供參考喔~~

文章來源:https://opheliamama1.pixnet.net/blog/post/20975531

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