產後就是要積極面對身材這件事

在我還是少女的時候，就非常在意身材的保養，每天一定會維持1-2個小時的運動。

只要有一天沒有運動就會充滿罪惡感，所以在確定懷孕的那一刻開始，我也一直告訴自己必須持續維持運動

(當時尚未滿3個月，當然有放緩運動的強度)，然而不信邪的我就在第一次運動後些微出血了!!

看過醫生後必須吃藥安胎，所以從那一天起我只好乖乖的休息，放棄每天運動的習慣。

(看看我還是少女時代的身材，有一種好像已經是上輩子的感覺了。)

(我在左邊)

整個孕期看著體重機上一天天增加的體重(產檢確定都胖在媽媽身上了><)，

其實很焦慮自己會在產後無法恢復，加上我只有預計請完產假56天後就要回到職場，所以迅速恢復身材是最最最重要的任務!!!

(看看我懷孕後期越來越大的肚子還有猖狂的雙下巴，炎熱的夏天抱著一顆大西瓜。)

為了迅速恢復體態，首先，運動是在所難免的，

但我也知道單純靠運動要短時間瘦回產前的身材太難了，尤其是肚子上的肉肉，

單純靠運動更是難上加難。因此開始上網搜尋產後瘦身，看親子版的文章後下定決心購入量身訂做的塑身衣。

事不宜遲，立馬到維娜斯網頁預約試穿，桃園維娜斯的專員-宜庭(Eva)非常和藹可親，

很迅速的與我聯絡約定前往專櫃的試穿時間，桃園維娜斯專櫃在桃園車站前的遠東百貨5樓，

離我家也很近，趕緊趁假日有空就前去試穿。由於我的預產期是在炎熱的夏天，近幾年台灣夏天炎熱的氣溫，

我也一度擔心是否能每天都穿得住塑身衣，因此宜庭(Eva)建議我可以選擇『輕磅推推指』。

由於想說要雕塑就給她雕到底，所以選擇了連身腳踝款式。專業的建議是一天穿10小時，

一定要勤勞每天穿，所以我從還在月子中心裡，一拿到塑身衣開始就每天穿、持續穿，

由於媽媽我金魚腦，一開始還忘記怎麼穿，詢問Eva後，她也非常親切的再次到月子中心耐心的教我怎麼穿。

穿了大約兩個禮拜，肚子上的肥肉其實就有明顯的差異了，在這段期間我還沒開始恢復運動

(每天餵奶擠奶連睡覺的時間都不夠了根本沒時間運動啊!!)

整個孕期一共胖了10公斤，寶寶呱呱落地後也才消失了快3公斤，還有整整7公斤的肉肉在等著我!!

目前為止已經是產後47天，媽媽本人我因為奶量不夠，滿月當天就已經退奶，

不用擠奶後就比較有時間可以做一些產後運動，因此我開始每天做10分鐘左右的產後運動再搭配每天勤勞穿塑身衣，

雖然還沒達到少女時代的身型，但體重已經快要回到剛懷孕時的重量了。

(沒錯~~肚子平了!!!腰出來了!!!照鏡子看覺得好興奮呀~~)

維娜斯的塑身衣款式其實滿時尚的，即使外露也不覺得醜醜的，非常好跟平常的穿搭做結合。

因此現在即使回到職場也是每天都會穿著喔~~

回到職場的時候，天氣依舊炎熱，但穿上『輕磅推推指』後再套上上班套裝，

整體來說依舊感覺涼爽，即使有出汗也因為『輕磅推推指』的材質非常透氣，很快就乾了，完全不會有悶住溼答答的不舒服感。

在產後大約2個月的時間，就能夠穿回少女服裝，真的超開心~~

也很成功的讓同事們驚訝怎麼生完都沒變，跟以前一樣^^

(剛好去添購新衣物，順便拍拍塑身衣的成果。)

如果說懷孕一定要花的費用除了月子中心之外還有什麼，我覺得塑身衣也很值得投資，

尤其是量身訂做的塑身衣，可以隨著身形變化，無限次免費做修改，等於可以穿一輩子，這不是很超值嗎!!

(不過只能修小喔，改大要額外補費用，不過都穿塑身衣了就是要督促自己不可以再胖回去啊!!)

我認為就算當了媽媽之後，也不能把帶孩子很累當藉口而鬆懈了對身體的保養，

保持健康的體態與愉悅的心情是很重要的，畢竟養育孩子是由父母的健康去支撐的。恢復了體態自己看了也心情愉悅。

有了好心情，疲勞的育兒之路也就沒這麼痛苦了~

對了，每個人的效果不一，以上成果僅供參考喔~~

文章來源：https://opheliamama1.pixnet.net/blog/post/20975531